MENUDémarche en couple
Cultiver une relation de couple vivante, consciente et profondément reliée
Créer suffisamment de connexion et de sécurité pour découvrir ensemble ce que vous avez réellement envie de vivre aujourd’hui.
Une relation amoureuse est vivante.
Elle évolue avec le temps, avec les expériences traversées, avec les personnes que nous devenons et avec ce qui cherche à prendre une nouvelle place dans notre vie.
Ce que nous désirions vivre ensemble il y a dix, vingt ou trente ans n’est peut-être plus tout à fait ce qui nous anime aujourd’hui.
Prendre soin de son couple, c’est aussi s’offrir des espaces pour se retrouver, s’écouter, se découvrir à nouveau et laisser la relation évoluer avec nous.
Quel couple avons-nous envie de créer aujourd’hui ?
C’est autour de cette question que s’inscrit mon accompagnement.
Qu’avez-vous envie de vivre ensemble ?
Peut-être aspirez-vous à vous sentir profondément en lien avec la personne que vous aimez.
À pouvoir être pleinement vous-même dans votre relation.
À vous sentir écouté(e), accueilli(e), respecté(e) et aimé(e) dans ce que vous êtes.
À partager davantage de profondeur et d’authenticité.
À cultiver une connexion du cœur.
À vous sentir en sécurité l’un avec l’autre, suffisamment pour pouvoir vous montrer dans votre sensibilité, vos désirs, vos besoins et vos vulnérabilités.
À retrouver ou approfondir la complicité, la tendresse, le plaisir et la joie d’être ensemble.
À vivre une intimité et une sexualité qui vous ressemblent, nourries par le désir, la présence, l’amour et la conscience.
Peut-être ressentez-vous également l’envie d’explorer une dimension plus profonde de votre relation, une rencontre de cœur à cœur, de corps à corps, parfois d’Âme à Âme.
Ou simplement l’envie de continuer à grandir ensemble sans perdre ce qui fait de chacun de vous un être singulier.
Toutes ces aspirations peuvent devenir des chemins d’exploration.
La connexion et la sécurité : un terreau pour la relation
Au fil de mes années d’accompagnement, une chose a pris une place de plus en plus importante dans mon travail avec les couples : la qualité de connexion et de sécurité que deux personnes peuvent créer ensemble.
Lorsque je me sens suffisamment en sécurité avec l’autre, je peux davantage être moi-même et m'ouvrir pour :
♥ Ecouter ce que je ressens.
♥ Dire ce qui compte pour moi.
♥ Accueillir ce que vit mon/ma partenaire sans avoir immédiatement besoin de me défendre ou de me protéger.
♥ Montrer davantage ma sensibilité.
♥ Laisser émerger mes désirs, mes élans, mes limites et mes aspirations.
Cette sécurité se construit et se cultive dans la relation.
Elle crée progressivement un espace dans lequel chacun peut être, évoluer et rencontrer l’autre avec davantage de présence.
C’est depuis cet espace que le couple peut commencer à se poser une question essentielle :
Qu’avons-nous réellement envie de vivre ensemble aujourd’hui ?
Votre couple est un espace vivant
J’aime comparer le couple à un jardin.
Un jardin change avec les saisons. Certaines plantes grandissent, d’autres disparaissent. Il demande de l’attention, de la présence, parfois du soin, parfois de l’espace. Et il peut aussi nous surprendre par ce qui y apparaît lorsque nous lui offrons de bonnes conditions.
La relation amoureuse se cultive elle aussi.
Il y a ce que chacun apporte avec son histoire, sa sensibilité, ses blessures, ses forces, ses désirs et sa manière d’aimer.
Il y a ce qui se crée entre les deux.
Et il y a ce que le couple peut devenir lorsque chacun reste vivant à l’intérieur de la relation.
Je vous accompagne à écouter ces différents mouvements pour que votre relation puisse continuer à évoluer avec les personnes que vous êtes devenues.
Se rencontrer soi pour mieux rencontrer l’autre
La qualité de la relation que nous pouvons créer avec l’autre est intimement liée à notre capacité à sentir ce qui se passe en nous.
Qu’est-ce que je ressens ?
Qu’est-ce qui est important pour moi ?
Qu’est-ce qui me touche ?
Qu’est-ce qui me met en mouvement ?
Qu’est-ce que j’ai envie de partager ?
Où sont mes limites ?
De quoi ai-je besoin pour pouvoir m’ouvrir davantage ?
Cette écoute intérieure permet de devenir progressivement plus présent à soi et à l’autre.
C’est pourquoi le travail que je propose passe beaucoup par le corps.
Le corps nous renseigne constamment sur notre manière d’être en relation. Il nous permet de sentir ce qui se détend, ce qui se contracte, ce qui s’ouvre, ce qui hésite, ce qui désire, ce qui demande davantage de temps ou de sécurité. Il ne ment pas, son ressenti est immédiat et demande à être décripté.
Cette écoute ouvre une compréhension qui va parfois beaucoup plus loin que les mots.
Cultiver l’intimité et la sexualité
L’intimité est pour moi une dimension essentielle de la relation amoureuse et commence bien avant la sexualité.
Elle se construit dans la qualité de présence que nous pouvons nous offrir, dans la confiance, dans notre capacité à nous montrer tels que nous sommes et à accueillir l’autre dans ce qu’il est.
La sexualité peut alors devenir elle aussi un espace de rencontre et d’exploration.
Apprendre à reconnaître son désir.
Écouter son corps et celui de l’autre.
Pouvoir exprimer ce que l’on aime, ce que l’on souhaite découvrir, ce qui demande du temps.
Explorer la sensualité, le plaisir, l’énergie sexuelle, la présence et la connexion.
Pour certains couples, cette exploration peut également ouvrir une dimension plus consciente ou sacrée de la sexualité.
Il n’existe pas une seule manière de vivre cette intimité.
Je vous accompagne à découvrir celle qui fait sens pour vous.
HOLOSSENCE : prendre en compte toutes les dimensions de l’être
Au fil de mon parcours est née une manière d’accompagner que j’ai appelée HOLOSSENCE.
Elle s’est nourrie de plus de trente années d’expérience, de recherche, d’accompagnement et d’un chemin personnel qui continue encore aujourd’hui à enrichir ma manière d’être présente aux autres. J'ai à coeur, dans mon évolution, de m'ajuster à ce qui sonne juste aujourd'hui et maintenant.
HOLOSSENCE invite à retrouver un dialogue vivant entre :
le Corps · les Émotions · le Mental · le Cœur · l’Âme
Ces dimensions participent toutes à notre manière d’aimer et d’être en relation.
Le corps nous parle à travers ses sensations et ses élans.
Nos émotions nous renseignent sur ce que nous vivons.
Notre mental cherche à comprendre et donne du sens à notre expérience.
Notre cœur nous relie à notre capacité d’aimer et de nous laisser toucher.
L’Âme, pour celles et ceux qui se reconnaissent dans cette dimension, peut ouvrir la relation à quelque chose de plus vaste et de plus profond.
Je vous accompagne à remettre du dialogue et de la fluidité entre ces différents espaces.
Le couple comme chemin de conscience
Je crois profondément que la relation amoureuse peut devenir un magnifique espace de découverte. C'est en tout cas ce que je vis dans la mienne.
Elle nous permet de mieux nous connaître grâce à l'autre, même si l'autre nous fait parfois réagir !
Elle révèle nos manières d’aimer, de recevoir, de nous ouvrir, de nous protéger, de désirer, de nous engager et de rester nous-mêmes au contact de l’autre.
Elle peut aussi nous inviter à développer une qualité de présence plus profonde.
Aimer consciemment demande de rester curieux de soi, de l’autre et de ce qui se crée entre les deux.
C’est un chemin vivant qui permet au couple de continuer à se transformer au fil du temps sans perdre son essence.
Une démarche expérientielle
Mon accompagnement ne repose pas uniquement sur la compréhension ou l’analyse de votre relation.
Je vous propose des expériences qui vous permettent de sentir directement ce qui se passe en vous et entre vous.
Nous pouvons explorer la présence, l’écoute, le corps, les émotions, la communication, le toucher, l’intimité, le désir, la sexualité, la confiance, la conscience et la qualité du lien.
Je vous donne des pistes et des outils que vous pourrez expérimenter et intégrer ensuite dans votre quotidien.
Vous restez toujours libres de sentir ce qui fait sens pour vous.
Il s’agit de vous permettre de créer votre propre manière d’être en couple.
Un accompagnement nourri par l’expérience
J’accompagne les couples depuis de nombreuses années, en séances et lors de stages, et mon compagnon Jérôme m’accompagne et me soutient.
Notre manière de transmettre s’est construite à travers nos formations et nos expériences d’accompagnement, ainsi qu’à travers notre propre chemin de couple.
Nous continuons nous-mêmes à expérimenter, apprendre et évoluer.
Cette dimension est importante pour moi : accompagner le vivant à partir d’une démarche qui reste elle-même vivante.
Plusieurs chemins pour prendre soin de votre couple
L’accompagnement de couple
Des séances pour vous offrir un espace où ralentir, vous écouter autrement, comprendre ce qui se joue entre vous et créer davantage de sécurité et de connexion dans votre relation.
Découvrir l’accompagnement de couple
Remettre l’amour en circulation
Un stage pour les couples qui ressentent le besoin de se retrouver, de sortir du quotidien et de recréer davantage de proximité, de compréhension et de connexion.
Découvrir le stage Remettre l’amour en circulation
Explorer une intimité plus profonde
Des stages pour les couples qui souhaitent approfondir leur intimité, leur sensualité, leur sexualité et explorer une relation plus consciente entre le corps, le cœur et l’Âme.
Découvrir le stage : Invitez le Sacré dans votre intimité
Quel couple avez-vous envie de créer aujourd’hui ?
Vous avez déjà une histoire ensemble.
Vous avez vécu des expériences, traversé des étapes, construit, aimé, appris.
Et vous continuez à évoluer.
Peut-être est-il simplement temps de vous offrir un espace pour écouter les personnes que vous êtes devenues et découvrir ce que vous avez maintenant envie de vivre ensemble.
Cultiver suffisamment de connexion et de sécurité pour que chacun puisse être pleinement lui-même,
rencontrer réellement l’autre et laisser émerger la relation qui vous ressemble aujourd’hui.
C’est dans cet espace que je vous accompagne.
