ATELIER RESSOURCEMENT

 

 

✨ Offre-toi un espace pour nourrir ton SOI divin ✨

Ton être intérieur a soif de présence. Quand tu lui donnes ton attention, il s’épanouit et t’apporte équilibre, énergie et clarté — sur le plan physique, psychique et spirituel.

C’est exactement ce que ces ateliers en présentiel à Valserhône te proposent :
un véritable temps de régénération, un soutien concret pour retrouver alignement, confiance et vitalité.

📅 Un samedi par mois de 9h30 à 12h

 

Au fil de chaque atelier, tu expérimenteras la PRESENCE à ton SOI à travers :

🌿 Le Fascia Yoga : un yoga doux qui relâche les tensions, libère les mémoires bloquées dans les fascias et redonne de la fluidité à ton corps. Résultat : plus de vitalité, de liberté de mouvement et un ancrage profond.

🌬️ La respiration consciente : pour apaiser ton système nerveux, réduire le stress et ouvrir la porte à plus de joie et de sérénité.

🕉️ Les sons et les mantras méditatifs : pour transformer les pensées en conscience, calmer le mental et retrouver cohérence et connexion entre corps, cœur et esprit.

💎 L’écoute intérieure : un temps de connexion profonde à tes ressources afin de mieux traverser les défis de la vie, avec ancrage et confiance.

Parce que seul(e) on va plus vite, mais ensemble on va plus loin,
ces ateliers en présentiel sont une invitation à grandir, à t’épanouir et à retrouver ton énergie vitale… dans un cadre bienveillant et inspirant.

 

 

 

 

Les samedis  : 25 octobre, 15 novembre et 6 décembre de 9h30 à 12h à La Sangat à 01200 Valserhône

 

Prix pour chaque matinée : 50 € par personne. Groupe de 10 personnes maximum

 

A disposition dans la salle : tapis de yoga, coussins de méditations, couvertures, thé ou tisane.

 

Cliques sur le formulaire de réservation à la date choisie pour t'inscrire